CÓMO MANEJAR EL ESTRÉS  (1ª parte) -Por el Hermano Govindananda Nuevas investigaciones complementan antiguos principios yóguicos Hace veinte años, la investigación sobre el estrés nos indicaba qué hacer ante factores estresantes obvios, como mudarse a una nueva casa, cambios laborales o acontecimientos nacionales e internacionales. Sin...

LA "CONCIENCIA ESPIRITUAL LIBERADORA Y ELEVADORA" DEL GURÚ Hemos hablado de cómo usar la ciencia de la meditación para revertir y controlar el sistema nervioso en términos de las emociones y los sentidos. Y luego están los pensamientos. Que pensemos negativa o positivamente supone una profunda...

Manteniendo nuestra conexión divina mientras vivimos en el mundo material por el Hermano Chidananda  Extractos de una charla impartida el 10 de noviembre de 2019, último día de un programa de tres días impartido en Mumbai por la Sociedad Yogoda Satsanga de la India. El Hermano Chidananda,...

CÓMO UTILIZAR LAS AFIRMACIONES PARA PERMEAR NUESTRA CONCIENCIA CON LA VERDAD - Por el Hermano Prafullananda Paz, serenidad, calma y una sensación de seguridad interior son los resultados iniciales de la meditación. Y estados más profundos de felicidad, y finalmente el éxtasis del samadhi (unidad con...

Vivir con gratitud Cómo el agradecimiento puede elevar tu conciencia y sanar tu cuerpo y tu mente  Por la Hermana Brahmani En la década de 1940, Paramahansa Yogananda le dijo a Uma Mata, entonces una joven monja, que debía expresar su agradecimiento por todo lo que le dieran,...

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