21 Ago ¿A qué se refiere Guruji, el Maestro, cuando dice que la meditación de hoy debe ser más profunda que la de ayer?  – Hermano Bhumananda

¿A qué se refiere Guruji, el Maestro, cuando dice que la meditación de hoy debe ser más profunda que la de ayer?  – Hermano Bhumananda

En las lecciones de SRF, Paramahansa Yogananda habla de hacer que la meditación de hoy sea más profunda que la de ayer y que la meditación de mañana sea más profunda que la de hoy.

Cuando leo esto, me siento desanimado. ¿Es realmente posible lograrlo? Es una buena pregunta, ¿verdad?

Bueno, entiendo que cuando llegamos al camino espiritual, nos esforzamos mucho por aprender solo lo básico y hacer lo que el Gurú nos dice que debemos hacer. Y luego te encuentras con algo así y parece que lo que pide está mucho más allá de tu alcance, ¿verdad?

Bueno, hay algo que el Maestro escribió en su comentario de Bhagavad Guita que te será útil. Así que, estas son las palabras de Paramahansaji: “Los portavoces divinos siempre hablan en absoluto, no para describir lo que está más allá del devoto aspirante, sino como una medida para el esfuerzo”.

Sí, nuestro gurú Paramahansa Yogananda nos pone el listón muy alto. Pero tengan en cuenta que nunca se trata de desanimarnos. La intención es animarnos a hacer un mayor esfuerzo por buscar a Dios, a un mayor esfuerzo por sacar a la luz esos poderes ocultos y habilidades del alma que él sabe que tenemos.

Entiendo que no quiere decir literalmente que cada meditación será más profunda que la anterior. Si leen las vidas de los santos, incluso a los santos les resulta difícil, a veces, meditar, concentrarse en la meditación. Pero lo que pasa con los santos es que su actitud nunca flaquea. Siempre intentan mejorar, siempre intentan complacer a Dios, siempre intentan profundizar su meditación, su oración y su comunión con Dios.

Paramahansaji habla de una historia, de una experiencia que tuvo cuando era joven. Él dice: “Aunque nací con una bendita percepción del Espíritu, de vez en cuando, durante mi juventud, mi mente se volvía muy inquieta cuando practicaba la meditación yóguica. Durante algunos de estos ataques periódicos, me visualizaba jugando al fútbol, un deporte que disfrutaba mucho y en el que era experto. Al principio, parecía que mi hábito de jugar al fútbol mentalmente no podía borrarse. Sin embargo, intenté persistentemente que mis meditaciones fueran más largas e intensas, esforzándome por hacer que cada día fuera una realización más profunda que las percepciones espirituales del día anterior. De esta manera, me acostumbré a permanecer continuamente en la alegría del alma”.

Así, de su propia experiencia, aprendemos lo que quiere decir con que la meditación de cada día sea más profunda que la de los días anteriores. De niño, había momentos en que la meditación era un verdadero desafío. Estaba sentado meditando y su mente pensaba en jugar al fútbol. Pero no aceptaba eso. No se rendía. Intentó persistentemente que sus meditaciones fueran más profundas y largas. Y decía que, gracias a esa persistencia, superó ese obstáculo y llegó al punto de estar continuamente en la alegría del alma.

Probablemente todos hemos tenido la experiencia de aprender a andar en bicicleta. Puede que no lo recuerdes, pero al principio fue bastante difícil porque intentas conducir, pedalear y mantener el equilibrio al mismo tiempo. ¿Y qué sucede al principio? Nos caemos muchas veces. Pero cada vez que intentas montar en bicicleta, profundizas en el hábito de montar en bicicleta. Y se vuelve un poco más fácil hasta que llegas al punto de que es automático. Te subes a la bicicleta y ni siquiera lo piensas, y te diviertes muchísimo.

Bueno, al principio, cuando aprendemos a meditar, hay mucho que aprender. Cómo mantener la postura correcta, todas las claves que se han tratado en las diferentes clases. Mantener la mirada fija en el entrecejo, el asiento del centro de la Conciencia Crística, cómo practicar todas las diferentes técnicas de meditación. Hay mucho que aprender, pero con la repetición se forma el hábito de la meditación, de modo que cada vez que nos sentamos a meditar no tenemos que reaprender todo esto. Se vuelve fácil, se vuelve automático.

Aquí está el desafío y esto es importante. Es importante entender la ley del hábito y lo que puede suceder a medida que te acostumbras a la meditación: se vuelve demasiado automática, mecánica. Disfrutas sentado sintiendo la paz, pero después te das cuenta de que tu mente no estaba realmente en la meditación. Estaba a la deriva. Pero si simplemente nos sentamos a la deriva, nuestro progreso será más limitado. Guruji realmente enfatiza que debes estar concentrado. Tienes que estar muy concentrado.

Entonces, ¿qué debemos hacer?

Había un entrenador de fútbol americano. Se llamaba Vince Lombardi. Es considerado uno de los mejores entrenadores de todos los tiempos en el deporte estadounidense.

Y cuando el equipo de los Green Bay Packers lo contrataron, tuvo una temporada horrible. Perdieron casi todos sus partidos. La peor temporada de su historia. Al año siguiente, su primer año como entrenador, tuvieron una temporada ganadora. Y al año siguiente, fueron campeones, y año tras año fueron campeones. Y la cuestión es que, en teoría, no eran necesariamente el equipo más talentoso. No tenían grandes superestrellas, pero de alguna manera él logró tomar buenos jugadores y hacerlos jugar a niveles de grandeza.

Y dijo algo una vez: «No digo que la práctica hace al maestro. No lo creo. Lo que digo es que la práctica perfecta hace al maestro».

Creo que se refiere al mismo principio que nos dice Guruji.

Cuando practicas la meditación, cuando practicas cualquier cosa, deportes, música, cualquier cosa, no puedes actuar mecánicamente ni de forma indiferente. Tienes que hacerlo con total concentración, atención y entusiasmo. Y cuando meditas, debes hacerlo con total anhelo por Dios.

Así que, cuando practiques las técnicas de meditación, no te limites a practicarlas. Intenta que sea una práctica perfecta o, como diría nuestro Gurú Paramahansa Yogananda, que la meditación de cada día sea más profunda que la de los días anteriores.

¿Ves a qué se refiere? Es la actitud.

Siempre intentas mejorar, siempre intentas mejorar cada vez más, siempre intentas profundizar tu comunión con Dios.

Y si no lo logras, si a pesar de tus mejores esfuerzos, tu meditación no es tan buena, y es difícil controlar la mente a pesar de tus mejores intenciones, aún tienes la satisfacción, el buen karma y la sintonía de que realmente te esforzaste por buscar a Dios con sinceridad. Hiciste un gran esfuerzo sincero. Y con Dios, la sinceridad siempre triunfa. Cuando llegue el momento adecuado, Dios te ayudará. Y tarde o temprano, lo conseguirás.