07 May En conversación con Swami Saralananda Giri | DD India (2ª parte)

En conversación con Swami Saralananda Giri | DD India (2ª parte)

DD: Y mi pregunta sobre la salud mental surgió cuando leí sobre ti. Naciste en Canadá, creciste allí, estudiaste psicología. Tengo curiosidad por entender dónde se encuentran la ciencia y la espiritualidad, y qué te atrajo de las tradiciones espirituales indias. ¿Cómo fue tu experiencia?

S: Sí, hoy en día hay muchos profesionales maravillosos que comprenden mucho mejor los diferentes tipos de desafíos mentales que las personas pueden experimentar, y existen muchas terapias maravillosas que pueden ayudar. Una base para tener una buena salud mental puede ser una práctica de meditación que te brinda esa calma interior, una base de sentirte amado, una base de paz y una base de alegría incondicional de Dios. Eso ayuda con la salud mental

DD: O sea que algunas personas experimentan alegría incondicional en lugar de ansiedad incondicional.

S: Sí, sí, sí, y con la alegría incondicional, la paz incondicional que Dios te da porque eres hijo de Dios, él quiere que estas cosas fluyan hacia tu alma, hacia tu conciencia, es una buena base para la salud mental. Ahora bien, algunos pueden estar lidiando con diferentes tipos de desafíos, y es bueno que acudan a profesionales y reciban ayuda profesional, porque algunos de esos desafíos son muy extremos y se necesita un profesional para superarlos. Pero para la persona promedio que intenta vivir una vida tranquila, amorosa y armoniosa con otros que también enfrentan desafíos, el yoga proporciona una base maravillosa para inspirarse, para ser una mejor persona, para dar más, para ser más reflexivo, para ser más considerado. Esto surgirá naturalmente de la práctica de la meditación, porque lo que encuentras en tu interior, lo compartes.

DD: Siendo el yoga y la meditación tan maravillosos, una persona joven podría preguntar: «¿Dónde está el tiempo para esto? Estoy ocupado con mi teléfono móvil, tengo que estar pendiente de las actualizaciones en las redes sociales, estoy involucrado en estas distracciones externas”. Si se me permite decirlo «¿Cómo convencer a los jóvenes, especialmente, de que lo hagan? Ese viaje interior hacia el yoga y la meditación. ¿Cuál es el mensaje para ellos?

S: Para ellos, les diría que el yoga es sencillo; no se necesita mucho para empezar a practicar los fundamentos de la meditación del yoga, y si pueden dedicar tan solo 10 o 15 minutos al día, pueden experimentar una fuente diferente de felicidad. La gente busca la felicidad de diferentes maneras: a través de las redes sociales, en su carrera profesional, y pueden aprender a buscarla en la meditación. Y con ello, esa alegría sin causa, esa alegría divina que fluye hacia nuestra alma, si estamos lo suficientemente tranquilos, podemos empezar a sentir esa bendición fluyendo hacia nuestra consciencia. Así, incluso si los niños empiezan a aprender a meditar durante 5, 10 o 15 minutos al día, experimentan en su consciencia una fuente de felicidad. Pueden comparar: «Obtengo este tipo de felicidad de la meditación y obtengo este otro de las redes sociales», y tal vez sea una mezcla de ambas. “Las redes sociales, algunas de las cuales no son tan buenas para mi vida, y si las uso demasiado siento que me están alejando de ser equilibrado”, pero si tienen esta comparación de lo que es la verdadera paz interior y el equilibrio, entonces pueden usar las redes sociales de manera equilibrada y no dejarse atrapar demasiado por ellas; pueden usarlas de una manera muy positiva. En el yoga se trata mucho del equilibrio.

DD: Quiero hablar de otro desafío que enfrentan los jóvenes, en particular en los tiempos actuales: el desafío de la amenaza de las drogas. Los datos muestran que unos 300 millones de personas, en su mayoría jóvenes, se ven afectadas. También se observa en aquellos que están atrapados en el mundo oscuro de las drogas, que buscan una vía de escape de la realidad. Sus vidas son difíciles y quieren escapar, y recurren a este tipo de medios. ¿Cómo se les puede mostrar el camino del yoga y la meditación para salir de ese mundo de oscuridad?

S: Bueno, en primer lugar, mi corazón está con todos aquellos que sufren de este tipo de adicciones. Es realmente muy difícil. Quizás conozcas a personas…, yo conozco a personas que realmente luchan contra eso, y no es fácil. Simplemente no es un camino fácil de seguir, así que deberían buscar ayuda profesional. La ayuda profesional es muy importante para ayudarlos a superar sus adicciones y luego, a medida que reciben ese tipo de apoyo, se pueden incorporar algunos principios del yoga a su vida, pero yo diría que aquellos que están bajo las formas extremas de adicción realmente necesitan ayuda y orientación profesional, y hay muchos profesionales médicos que ayudan en este ámbito, así como psicólogos y psiquiatras con programas maravillosos para ayudarles a romper el ciclo de la adicción. A medida que se logra el éxito, se puede empezar a practicar los principios del yoga, ya que su práctica requiere cierto grado de salud mental para poder practicarlos profundamente. Si se tiene una adicción, se trabaja primero en ella y luego se pueden empezar a practicar ciertos principios del yoga e integrarlos cada vez más en la vida.

DD: La crisis climática que estamos presenciando hoy en el mundo, cuyas señales vemos a nuestro alrededor, demuestra una cierta desconexión con nuestro entorno. Si escuchamos a nuestro planeta con atención, es evidente. Supe sobre los incendios devastadores en Los Ángeles, California, donde también se encuentra uno de sus ashrams. ¿Cómo se aborda este desafío que la humanidad enfrenta hoy y la desconexión absoluta que tenemos con nuestro entorno inmediato?

 S: Sí, y es por eso nuestra organización esencialmente tiene la misión de enseñar a la gente a concéntrense en la meditación y aprender a sentir la presencia de Dios, y luego, de la manera que su conciencia los guíe, convertirse en personas muy positivas en su familia, en su vecindario, en su ciudad, en su país y en el mundo, como ciudadanos modernos. En esencia, no les decimos qué pensar, sino cómo concentrarse profundamente en estos temas tan importantes que mencionas, y luego, a partir de esa inspiración interior, dejar que los guíe en su desarrollo para convertirse en personas positivas en el mundo. Así, al meditar, desarrollan un profundo amor por quienes los rodean, por el medio ambiente, y dejen que eso los motive a usar su creatividad para conocer personas en todo el mundo que ayudan a resolver estas diferentes crisis.

DD: Dices que todo comienza con una cierta ingeniería interior. Si encontramos la paz interior, estaremos en mejor posición para abordar estos temas.

S: A medida que encontramos una paz más profunda, una comunión más profunda y una mayor apertura a la guía que Dios les da a cada uno, individualmente. Cuando así lo hacemos, entonces podemos compartir más de eso. De nuevo en el mundo, y por eso no les decimos a las personas exactamente qué pensar, sino que les ayudamos a aprender a concentrarse profundamente, lo cual ayuda a pensar con poder y luego a alinear sus vidas con el plan de Dios, porque Dios tiene un plan amoroso para la Tierra, para su familia mundial, para todos los animales, para todas las personas, para todas las almas en todas partes. Y para sintonizar con eso, se necesita una mente tranquila para realmente sintonizar con ello. Nuestra misión es enseñar a las personas cómo hacerlo y luego dejar que la inspiración de Dios sea la inspiración de Dios. No intentamos imponerla, solo intentamos enseñar a las personas cómo pueden sentir esa guía interior, esa inspiración interior. Y luego, a través de sus propias vidas, se ve cuántas personas están empezando a contribuir a las soluciones de los grandes problemas que enfrentamos hoy en día. Y eso es aún más poderoso cuando te conectas con esa fuente divina de inspiración.

DD: Y mientras hablamos del concepto de conciencia superior, existe otra conciencia a la que se enfrenta la humanidad hoy, en la era de las innovaciones. Estamos aprendiendo sobre inteligencia artificial que está afectando nuestra forma de vivir y trabajar. ¿Qué espacio deja para la inteligencia humana, la conciencia humana y nuestras aspiraciones de una conciencia superior? ¿Cómo coexisten?

S: Nuestro gurú nos enseñó que, a medida que la tecnología avanza en la sociedad, y la IA tendrá muchas consecuencias positivas en los próximos años. Por lo tanto, a medida que la tecnología avanza, nosotros, como raza humana, necesitamos avanzar en nuestra moralidad y espiritualidad para mantener el ritmo de este avance. Porque, como saben, en el pasado la tecnología ha avanzado y, a veces, la humanidad la ha utilizado de forma muy negativa. Así que depende de nosotros cómo usamos esta nueva tecnología; puede ser una fuerza para el bien en el mundo o una fuerza para el mal. Si no nos desarrollamos al mismo ritmo que esta tecnología, puede ser mal utilizada. Nuestras enseñanzas tratan sobre aprender a desarrollar la conciencia intuitiva, que está en sintonía con Dios, y desarrollar la conciencia moral. El sentido moral de lo que significa cuidar y preocuparse por los demás en el mundo, sin actuar desde una posición de egoísmo, sino considerando realmente a los demás, su felicidad y tu propia felicidad, si creces al mismo ritmo que la IA, entonces puede haber un matrimonio feliz.

DD: Así que, al llegar al final de esta conversación, quiero retomar la pregunta sobre las tradiciones espirituales indias y la forma en que te involucras con ellas. ¿Qué aportan estas tradiciones espirituales de la India? ¿Qué pueden enseñarle al mundo hoy en día? ¿Qué valor tienen, según tú, la India y sus valores y sus tradiciones en la actualidad?

S: Sí, hace unos años, quizás una década, se introdujo el Día Internacional del Yoga, introduciendo a nivel mundial los conceptos del yoga en sus diferentes formas. Fue una maravillosa introducción a la profunda sabiduría que la India ha acumulado a lo largo de los siglos, de sus santos y sabios, y que luego se ha enseñado en la sociedad. Esto realmente significa compartir una gran riqueza, una gran riqueza espiritual de la India, con el mundo, lo cual puede tener una influencia muy positiva en la paz mundial y en los líderes mundiales. Diría que me influyeron tan rápidamente que me sorprendió lo mucho que el yoga… Aprendí los principios simples de la meditación y muy pronto comenzó a influir en la cantidad de paz que sentía en mi vida y profundicé en eso e imagino que se extiende por todo el mundo, donde la gente puede aprender técnicas de meditación muy sencillas y experimentar de inmediato los efectos del yoga, sin necesidad de años. Pude comenzar de inmediato, y a medida que me sentía más en paz y con más amor de Dios, pude compartir más paz y amor, e imagino que si eso se multiplica millones y miles de millones de veces por todo el mundo. Así que creo que la India tiene sus antiguas enseñanzas de yoga, que tienen un papel importante en el desarrollo de la civilización mundial y en lo que significa ser un ciudadano global: considerar al mundo entero como un abrazo, como Gandhi quería abrazar al mundo entero. Dibujó un círculo y quiso incluir a todos. Y ese espíritu de la India, si se puede difundir por todo el mundo, es un ejemplo de cómo sentir al mundo como tu familia.

DD: Y Swamiji, finalmente, ¿qué mensaje tendría para las sociedades que luchan con dificultades de diversa índole? ¿Por qué deberían considerar recurrir al yoga y la meditación? Su última palabra

S: Sería que pueden… experimenta con el yoga. El yoga no te pide que creas en nada en particular, te da algo para practicar, y si eso afecta tu vida para mejor, si sientes más paz, más amor y más alegría de Dios, entonces sabrás la respuesta: que el yoga es una Ciencia Divina que realmente trae la presencia, la guía, la inspiración y la paz de Dios a tu vida. No hay bendición que se le compare; recibimos bendiciones de muchas personas, de nuestra familia, de nuestros amigos, pero la bendición directa de Dios, la experiencia directa de Dios, es lo que todos buscamos en el sentido más elevado. Si logramos eso, veremos que nuestras vidas mejoran y nuestra capacidad para ser pacificadores, nuestra capacidad para compartir paz, amor y alegría con quienes nos rodean, aumenta cada vez más. Por eso, el yoga tiene esa maravillosa bendición y efecto en la conciencia de las personas en muy poco tiempo.

DD: Dicho esto, Swamiji, muchas gracias por su tiempo; fue maravilloso interactuar con usted. Muchas gracias.

S: Ha sido un placer estar aquí con ustedes.

DD: Este ha sido Swami Saralananda Giri de la Sociedad Yogoda Satsanga, hablando sobre la importancia del yoga, la meditación y la búsqueda espiritual en nuestra vida diaria, y que a veces las respuestas que buscamos tan ansiosamente afuera puede que estén dentro de nosotros. Con esto concluimos esta edición de “En conversación”, namaskar.