30 May “Cómo establecer pensamientos positivos en tu mente subconsciente con afirmaciones” por Paramahansa Yogananda

“Cómo establecer pensamientos positivos en tu mente subconsciente con afirmaciones” por Paramahansa Yogananda

El siguiente es un extracto de “Entrenar las mentes consciente y subconsciente para el éxito”, una charla pronunciada por Paramahansa Yogananda en Encinitas, California, en 1940. La charla completa se publicó en dos partes en los números de primavera y verano de la revista de 2015 de Self-Realization y se puede leer en su totalidad en la biblioteca en línea Self-Realization, un extenso recurso de sabiduría disponible para los suscriptores de la revista.

En esa presentación más completa sobre este tema tan alentador, y con mayor profundidad en sus Lecciones de Self-Realization Fellowship, Paramahansaji analiza no sólo cómo uno puede utilizar mejor las mentes consciente y subconsciente, sino también cómo es posible acceder a la mente supraconsciente para alcanzar el éxito. — el poder omnisciente del alma que percibe la verdad directamente a través de la intuición.

Para inculcar fuerza y ​​pensamiento correcto en la mente subconsciente, sugiere pensamientos positivos y mejoras a tu mente mediante la práctica de las afirmaciones. Lo mejor es estar en un estado medio dormido. Se puede absorber mucho en el período inmediatamente anterior y posterior al sueño; es por eso que algunas personas abogan por el “aprendizaje durante el sueño” o entrenamiento subconsciente durante el sueño.

Había una señora que quería curar a su marido del hábito de fumar. Todas las noches se paraba junto a su cama y entonaba: “Día a día, en todos los sentidos, estás perdiendo el hábito de fumar”. Pero su marido aún no se había dormido. Soportó los esfuerzos de su esposa por curarlo tanto como pudo, y luego gritó: «¡Maldita sea, no quiero curarme!». Así que cuando sugieras un buen hábito a alguien, ¡asegúrate de que esté dispuesto o que esté bien dormido!

La cuestión es esta: no debes permitir que tu mente subconsciente se aferre a pensamientos contradictorios mientras afirmas. Independientemente de lo que estés afirmando, debes continuar con tu repetición mental hasta que todos los pensamientos negativos sean eliminados. Toma la afirmación que hayas elegido y repítela una y otra vez hasta que tu conciencia esté empapada de ese único pensamiento.

Por ejemplo, supongamos que estás enfermo y necesitas curación. Quizás afirmes: “La salud perfecta impregna todas las células de mi cuerpo”. Al mismo tiempo, hay una corriente subterránea en tu mente subconsciente que dice: “Estás acabado. ¡No puedes estar sano!” Si continúas afirmando la buena salud a pesar de que tu mente subconsciente intente desanimarte, finalmente ahuyentarás ese hábito subconsciente de pensamiento negativo y comenzarás un nuevo patrón mental de buena salud.Entonces podrás curarte, porque la poderosa mente subconsciente controla todos los procesos vitales internos que mantienen y reparan el cuerpo.

Cada noche antes de acostarte, afirma muy profundamente el logro de cualquier cosa que desees tener. Si quieres a Dios, afirma precisamente eso, cada noche: “Yo y el Padre somos uno”. Si oras por Dios, has orado por todo lo demás. Dios sabe lo que necesitas. Si tiras de la oreja, la cabeza se viene con ella. Cuando encuentras a Dios, encuentras la satisfacción completa de todos los deseos legítimos.

Tu mente subconsciente que duda puede decir: “Oh, ¿de qué sirve meditar? ¡He meditado, pero Dios no ha venido a mí!”. Ese fue el peor obstáculo mental con el que tuve que luchar. Pero a medida que perseveré en la meditación y con actos conscientes de voluntad y afirmación, resistí una y otra vez a mi mente subconsciente hasta que ese pensamiento de derrota desapareció, entonces Dios se reveló a mí en la gloria del samadhi-bienaventuranza.